Os 5 Princípios do Reiki

Quando focamos em viver o momento, o agora, e deixamos em nossa mente a frase “só por hoje”, conseguimos manter toda a nossa consciência e energia no presente. Essa é a grande chave para alcançarmos a felicidade.

O caminho para atingir o bem-estar e a satisfação pessoal é feito através dos 5 Princípios do Reiki, chamados de Gokai, em japonês. Conforme o criador do sistema Reiki, Mikau Usui: Reiki é a arte secreta de convidar a felicidade. Quando eu comecei a aplicar os princípios do Reiki na minha vida diária, percebi o quanto eles funcionam e ajudam muito a lidar com as questões que eu tenho que lidar ao longo do meu dia.

Se você é uma pessoa ansiosa, insegura, raivosa, depressiva ou tem qualquer outro problema emocional, pode ter certeza de que ao aplicar os 5 princípios do Reiki, você vai perceber uma grande melhora em si mesmo e em suas atitudes.

Para praticar os cinco princípios do Reiki, você não precisa ser reikiano já que você não estará usando a técnica de aplicação de Reiki, apenas estará praticando a filosofia do Reiki. Mas, se você for um reikiano, a prática é importante para aumentar e fortalecer o seu potencial energético e com isso te deixará ainda mais equilibrado. Você deve estar se perguntando: afinal quais são os 5 princípios do Reiki?

Os 5 princípios do Reiki são: 1. Só por hoje não me irrito; 2. Só por hoje não me preocupo; 3. Só por hoje sou grato; 4. Só por hoje trabalho com afinco; 5. Só por hoje sou amável e gentil com todos os seres. Vamos analisar cada um dos princípios a seguir.

1. Só por hoje, não me irrito

Quando fazemos essa afirmação, não significa que nunca mais em nossas vidas ficaremos com raiva, bravos ou chateados. Significa que no dia de hoje nós vamos nos esforçar para não nos deixarmos levar pela irritação. Que vamos prestar mais atenção em nós mesmos e em nossas atitudes. Significa que vamos tentar, quando nós nos irritarmos, voltar ao nosso equilíbrio o mais breve possível.

2. Só por hoje, eu não me preocupo

A preocupação simboliza um grande desperdício de energia. Esse sentimento só aparece quando deixamos de viver no presente. Nos preocupamos com o que aconteceu, com o que deixou de acontecer e com coisas que talvez nem aconteçam. Isso gera angústia, ansiedade e aquele aperto desconfortável no peito. Sempre que se preocupar, junte as mãos na altura do peito, respire profundamente e mantenha sua atenção na respiração ou nos dedos médios que se tocam em meio a uma meditação. Agindo com a consciência e focando sua atenção na respiração ou nas mãos, você se manterá obrigatoriamente no presente. Pois não haverá espaço para se projetar no passado ou no futuro. Respire profundamente mais uma vez e continue seus afazeres. Você vai perceber que seu estado interior mudou e que você está mais calmo e centrado. Tente não se preocupar, confie e viva o presente.

3 . Só por hoje, sou grato

Seja sempre grato, independentemente da situação. Mesmo que o momento seja conturbado, todas as situações vividas são ótimas oportunidades para o nosso crescimento e amadurecimento como seres humanos. Confie e seja grato. Seja grato por suas grandes conquistas, como ser aprovado em um concurso, por um novo emprego, pela viagem dos seus sonhos, etc. E nunca esqueça de ser grato pelas pequenas coisas, assim como um copo de água que tomamos, pelo ar que respiramos, por ter a possibilidade de todas as manhãs recomeçar um novo dia. Podemos dizer que uma pessoa grata é uma pessoa feliz. Quem é grato pelo pouco que possui, ganha motivos do universo para receber muito mais.

4. Só por hoje, trabalho com afinco

Agora eu gostaria que você pensasse nas perguntas a seguir: Você é honesto com as pessoas do seu convívio? Você é honesto com seus pacientes/clientes? E o mais importante, você é honesto consigo mesmo? Você trabalha com o que te faz feliz? Você se conhece de fato? Faça um exercício com muito cuidado. Seja honesto e assuma suas imperfeições, suas dificuldades e todos os outros pontos que você acredita que precisam ser melhorados. Trabalhe duro, faça o seu dever. “Só por hoje, eu trabalho com afinco” precisa ser entendido como “dê sempre o seu melhor, nunca o seu mais ou menos”. Dê o máximo de si em tudo o que você for fazer.

5. Só por hoje, sou amável e gentil com todos os seres

A bondade e o amor devem ser universais. Devemos ser bondosos e amorosos com todos os seres vivos. O amor e a bondade não são seletivos. Não amamos e somos bondosos apenas com alguns. Devemos amar e ser bondosos com todos que encontramos em nosso caminho. Amor e bondade não excluem nenhum ser. Amor e bondade são sentidos por todos os seres, independentemente da espécie. Esse é o verdadeiro significado de amor pleno.

Os cinco princípios do Reiki, os Gokai, são um dos maiores legados que Mikao Usui nos deixou. É um legado não só para praticantes de Reiki, mas também para não praticantes. São valores morais, atitudes, formas de se perceber em nossas vidas que, quando praticados, nos ajudam a nos sentirmos melhores e elevam nosso estado de consciência.

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